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Salud Mental

6 08, 2020

En Redgesam seguiremos atendiendo vía Telemedicina

2020-08-12T18:41:18-03:00

Durante el periodo de transición, definido por el gobierno para evitar riesgos y rebrotes de contagio por Covid-19. A partir de este lunes 10 de agosto, la comuna de Providencia pasa a la etapa de transición definida por el gobierno [...]

En Redgesam seguiremos atendiendo vía Telemedicina2020-08-12T18:41:18-03:00
24 06, 2020

Cuida tu bienestar y medita

2020-07-27T13:40:49-03:00

Encuentra la paz a través de la meditación. Comienza con 3 - 5 minutos diarios. Usa una guía (App, video, audio, etc). Practica sentado/a o en movimiento. Y conoce los beneficios de la meditación

Cuida tu bienestar y medita2020-07-27T13:40:49-03:00
21 05, 2020

En momentos de crisis

2020-06-14T21:15:59-03:00

En momentos de crisis es normal sentir distintas emociones. No todos los días son iguales. Hay algunos en los que nos sentimos con mucha energía y ganas de hacer cosas y también hay días más reflexivos. Si te sirve de [...]

En momentos de crisis2020-06-14T21:15:59-03:00
14 05, 2020

10 consejos para dormir mejor

2020-06-14T18:35:12-03:00

Dormir entre siete y nueve horas cada noche puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria, así como a mantener el equilibrio emocional y un nivel adecuado de energía. Dormir bien en las noches, descansar y reponer energías es [...]

10 consejos para dormir mejor2020-06-14T18:35:12-03:00
17 04, 2020

Minsal publica guía de bienestar emocional en cuarentena

2020-04-18T10:53:45-03:00

Esta semana, el Ministerio de Salud (Minsal) lanzó una guía práctica de bienestar emocional con recomendaciones para apoyar a todas las personas (niños, adolescentes, adultos y adultos mayores) en estos días de aislamiento social y cuarentena. El documento “Cuarentena en [...]

Minsal publica guía de bienestar emocional en cuarentena2020-04-18T10:53:45-03:00
15 04, 2020

Recomendaciones de salud mental para Seniors

2020-04-15T14:29:33-03:00

El aislamiento preventivo y prolongado al que nos expone el brote de COVID-19 en el país implica un proceso de adaptación emocional que puede ser difícil de sobrellevar, principalmente para personas mayores o de tercera edad. Para el Dr. Bernardo [...]

Recomendaciones de salud mental para Seniors2020-04-15T14:29:33-03:00
14 04, 2020

Porque queremos que estés bien, REDGESAM te invita a conocer más de Coronavirus

2020-05-02T17:26:33-03:00

Como una manera de contribuir a la comprensión del fenómeno mundial que hoy nos afecta con la pandemia del Coronavirus, REDGESAM ha querido aportar -con el apoyo profesional del Doctor y Maestro de la Medicina, Ivo Sapunar-  en la entrega [...]

Porque queremos que estés bien, REDGESAM te invita a conocer más de Coronavirus2020-05-02T17:26:33-03:00
7 04, 2020

¿Cómo utilizar el Permiso Temporal de Desplazamiento?

2020-04-13T15:15:34-03:00

Si te encuentras durante la cuarentena en una situación de crisis y te ves en la necesidad de salir de tu casa, sigue estas recomendaciones: En estos días de emergencia sanitaria, algunas comunas de nuestro país se encuentran en cuarentena, [...]

¿Cómo utilizar el Permiso Temporal de Desplazamiento?2020-04-13T15:15:34-03:00
31 03, 2020

¿Cómo cuidarte durante la cuarentena?

2020-04-30T17:34:10-03:00

Durante este periodo excepcional de emergencia sanitaria debemos extremar los cuidados y muchos, mantenernos en casa, tarea nada fácil. Para ello, te recomendamos que sigas los consejos preparados por Carolina Vergara, terapeuta ocupacional del equipo técnico-clínico de REDGESAM. ¿Cómo me [...]

¿Cómo cuidarte durante la cuarentena?2020-04-30T17:34:10-03:00

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