¿Reír en la oficina?

Investigación médica revela que la risa libera químicos que mitigan el estrés y mejoran la salud física y mental. No subestime su efecto positivo en el clima laboral.
Todos hemos oído la frase de que “la risa es la mejor medicina.” Por lo que el portal Forbes nos da un acercamiento de cuán beneficioso es para los empleados reír un rato durante su tiempo de trabajo.
Las investigaciones demuestran que la risa libera sustancias químicas en nuestro cuerpo que alivian el estrés y mejoran nuestra salud mental y física. La risa incluso parece tener efectos positivos en los pulmones y el corazón, por no mencionar el tono muscular en la cara, el cuello y el vientre.
Pero quizás el efecto más loable de la risa es que ayuda a construir relaciones con personas que nos rodean. Así que si la risa es, de hecho, la mejor medicina, lo recomendable sería aplicarla también en el lugar de trabajo.