Trabajar en lo que apasiona tiene más beneficios de los que se imagina, entre ellos, conservar la salud mental.
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Ohio en Estados Unidos las personas que se encuentran insatisfechas con su empleo son más propensas a padecer alguna enfermedad.
El estudio denominado Lousy jobs hurt your health tomó en consideración un sondeo entre 6.432 personas que calificaron la satisfacción que sentían en sus empleos.
Los resultados fueron los siguientes:
Las personas con menos satisfacción laboral, fueron también los que tuvieron resultados de salud mental bajos, mostrando altos niveles de estrés, ansiedad, depresión y problemas para dormir.
Los que comenzaron felices pero con el tiempo se sintieron insatisfechos, presentaron problemas del sueño, aprehensión emocional, y por ende creció su propensión a sufrir alguna enfermedad mental.
En cambio, quienes con el tiempo fueron felices y los que se sentían satisfechos por completo, no mostraron ningún problema de salud.
De acuerdo con Adecco, empresa especializada en reclutamiento y selección de personal, la clave del éxito para salir adelante de una experiencia laboral poco grata radica en la actitud del empleado.
Estos pasos te ayudarán a ver las cosas con otro cristal:
– Realiza un análisis y descubre qué es lo que realmente quieres hacer
– Fija objetivos claros
– Agradece las críticas
– Gestiona positivamente tus emociones.
Ver en: http://www.dineroenimagen.com/2016-11-09/80049
Mayores consultas en www.redgesam.cl