U
n estudio del Instituto de Tecnología de Massachusetts reveló que el cambio climático y las temperaturas extremas afectan negativamente la salud mental.
Se compararon registros meteorológicos con datos de dos millones de personas y sus conclusiones son impresionantes: las temperaturas más altas y las mayores tasas de precipitación coinciden con los periodos de peor salud mental.
¿Cómo es eso posible? La alteración de los ritmos circadianos podría dar una respuesta.
“Los ritmos circadianos son la sincronización de reloj biológicos que regulan el tiempo de sueño o actividad. El aumento de temperaturas genera además de trastornos del sueño el dejar de hacer hábitos saludables como ejercicio”, explicó el Dr. Jorge Ochoa (en la foto), gerente general de REDGESAM, durante un programa transmitido por ChileVisión Noticias.
El cambio climático hace honor a su nombre, no es solo un cambio de temperatura, sino que en todas dimensiones y está claro que, si no se adoptan medidas urgentes sus consecuencias también afectarán el bienestar mental de las personas.
El cambio climático ha traído también algunas consideraciones en nuestra rutina diaria: ¿Qué ropa me pongo, hará frío, hará calor?
Al respecto, una anécdota científica cuenta que Albert Einstein en su ropero, solo tenía ropa gris y del mismo estilo, una estrategia para no derrochar energía de su cerebro pensando qué usar al otro día, aunque no lo crea, ese estrés afecta nuestra salud mental. Lo peor de esto, es que podrá empeorar de aquí al 2030.