{"id":2433,"date":"2016-02-23T11:23:03","date_gmt":"2016-02-23T15:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=2433"},"modified":"2016-02-23T11:23:03","modified_gmt":"2016-02-23T15:23:03","slug":"consumir-cultura-beneficia-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2016\/02\/23\/consumir-cultura-beneficia-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"“Consumir cultura” beneficia la Salud Mental"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Un estudio llevado a cabo en Noruega demuestra que participar en actividades culturales repercute positivamente en la salud mental y emocional, y disminuye el riesgo de sufrir depresi\u00f3n<\/p>\n

Si \u201cconsumir\u201d cultura ya era beneficioso por el disfrute que produce, ahora lo es adem\u00e1s para la salud mental y emocional. Una investigaci\u00f3n llevada a cabo en la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnolog\u00eda ha demostrado que aquellos adultos que regularmente leen, visitan museos, van al teatro y que, en general, dedican parte de su tiempo al consumo de cultura, son m\u00e1s felices, gozan de mejor salud mental y tienen menor riesgo de sufrir depresi\u00f3n que aquellos que no lo hacen.<\/p>\n

Los resultados, publicados en Journal of Epidemiology and Community Health<\/em>, demostraron la existencia de una relaci\u00f3n positiva entre la cantidad de cultura que se consume y los estados de salud mental y emocional de los consumidores. Lo que se traduce en mayores beneficios para la salud mental y emocional y mayores \u00edndices de\u00a0bienestar a mayor consumo de cultura, entendi\u00e9ndose como consumo la participaci\u00f3n regular en actividades culturales.<\/p>\n

“La frecuencia de la participaci\u00f3n cultural y el n\u00famero de diversas actividades est\u00e1n positivamente asociadas a una buena salud, una buena satisfacci\u00f3n con la vida, un menor nivel de ansiedad y un menor nivel de depresi\u00f3n” afirma el doctor Cuypers, responsable de esta investigaci\u00f3n, por lo que la salud mental y emocional se ver\u00e1 beneficiada a mayor n\u00famero de participaci\u00f3n en actividades culturales distintas, siendo tan importante el tiempo dedicado a la cultura como la variedad de actividades en las que se participa.<\/p>\n

Cierto es que es inmensamente agradable sumergirse en los trazos de una pintura, en los rasgos de un rostro pintado sobre un lienzo, o perderse en las intenciones de la mirada de un retrato que, en muchas ocasiones, solo el pintor conoce. Tambi\u00e9n lo es sumergirse en la lectura, perder la noci\u00f3n del tiempo escuchando a los personajes a trav\u00e9s de la voz que le da el escritor con cada palabra, o viajar a los escenarios que describe una novela y moldearlos con la imaginaci\u00f3n que permite poner elementos en los rincones que el autor no describi\u00f3. Tambi\u00e9n lo es visitar museos y dejarse sorprender con todo lo que ellos encierran, que nunca es poco ni menor que la sorpresa que generan. Escuchar m\u00fasica, ver pel\u00edculas, vibrar en el teatro, emocionarse en los musicales, o visitar, conocer y comprender otras culturas y sus expresiones, tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n

Si adem\u00e1s, disfrutar de todo ello es bueno para nuestra salud mental, es doblemente beneficioso. As\u00ed que t\u00e9ngalo en cuenta y reg\u00e1lese cultura.<\/p>\n

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