{"id":2951,"date":"2017-02-14T09:03:39","date_gmt":"2017-02-14T13:03:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=2951"},"modified":"2017-02-14T09:03:39","modified_gmt":"2017-02-14T13:03:39","slug":"estar-enamorado-es-beneficioso-para-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2017\/02\/14\/estar-enamorado-es-beneficioso-para-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Estar enamorado es beneficioso para la salud mental"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Como sintetiza el psic\u00f3logo Joaqu\u00edn Conesa, “desde un punto de vista estrictamente cient\u00edfico podemos decir que estar enamorado es beneficioso para la salud porque el amor tambi\u00e9n se localiza en el cuerpo y no s\u00f3lo en el ‘coraz\u00f3n’\u201d.<\/p>\n

Al estar enamorados nuestro cuerpo se convierte en un escaparate en el que se muestran los cambios qu\u00edmicos que se producen a nivel interno.<\/p>\n

A su vez, Nuria Javaloyes, psic\u00f3loga y psicoonc\u00f3loga asegura que mejora nuestras defensas. Al producirse mayor liberaci\u00f3n de endorfinas, la sensaci\u00f3n de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales<\/strong>, permiti\u00e9ndonos disfrutar m\u00e1s de la vida.<\/p>\n

Adem\u00e1s, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico, por lo que el amor mejora tambi\u00e9n nuestras defensas ante enfermedades.<\/p>\n

Baja los niveles de estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n

El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estr\u00e9s y origina un aumento de la tensi\u00f3n arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estr\u00e9s cr\u00f3nico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.<\/p>\n

Aumenta la autoestima<\/strong><\/p>\n

Amar y ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensaci\u00f3n de val\u00eda personal y autoestima b\u00e1sicas para la salud psicol\u00f3gica e integral.<\/p>\n

Podemos decir, desde una base cient\u00edfica, que el amor beneficia a la salud no s\u00f3lo en los primeros momentos del enamoramiento sino tambi\u00e9n cuando ya sentimos m\u00e1s estabilidad y m\u00e1s calma con nuestra pareja de muchos a\u00f1os de duraci\u00f3n.<\/p>\n

En suma, como resume el doctor Conesa, \u201cel amor tiene efectos beneficiosos en nuestro organismo gracias a que este estado tiene una respuesta fisiol\u00f3gica que nos hace sentir bien tanto mental como f\u00edsicamente”.<\/p>\n

Fuente:<\/p>\n

http:\/\/www.20minutos.es\/noticia\/2058734\/0\/beneficios\/amor\/salud\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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