{"id":3020,"date":"2017-03-27T11:13:50","date_gmt":"2017-03-27T15:13:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3020"},"modified":"2017-03-27T11:13:50","modified_gmt":"2017-03-27T15:13:50","slug":"beneficios-de-asistir-a-terapia-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2017\/03\/27\/beneficios-de-asistir-a-terapia-psicologica\/","title":{"rendered":"Beneficios de asistir a terapia psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/foto-feliz-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignleft size-medium wp-image-3021\" title=\"foto feliz 3\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27199%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20199%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27199%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/foto-feliz-3-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a>Algunas personas piensan que acudir a terapia psicol\u00f3gica es un s\u00edntoma de debilidad. Sin embargo, es una decisi\u00f3n valiente que puede ayudarte a ser una persona emocionalmente m\u00e1s inteligente y preparada para afrontar las situaciones que se presentan en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Los psicoterapeutas son profesionales preparados que te aportan herramientas para que puedas mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida.<\/p>\n<p>Y es que tomar la decisi\u00f3n de asistir a terapia psicol\u00f3gica puede cambiarte la vida para mejor, y te brinda la oportunidad de crecer personal y emocionalmente. Asimismo, puede permitirte superar alg\u00fan conflicto del pasado o ayudarte a restablecer el equilibrio en tu vida.<\/p>\n<p>Las sesiones de psicoterapia son confidenciales, por lo que puedes sentirte c\u00f3modo y expresar tus sentimientos y emociones as\u00ed como las vivencias o pensamientos que te preocupan.<\/p>\n<p>Los beneficios de asistir a terapia psicol\u00f3gica son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Te facilita herramientas para que puedas superar los conflictos que pueden ir apareciendo en tu vida y reducir su impacto y malestar<\/li>\n<li>Te ayuda a mejorar tus relaciones interpersonales y tu relaci\u00f3n de pareja<\/li>\n<li>Mejora tu salud emocional y tu bienestar mental<\/li>\n<li>Te permite superar problemas en el trabajo<\/li>\n<li>Mejora tu autoconocimiento y te empodera frente a la vida<\/li>\n<li>Te permite conocer, poner a prueba y modificar aquellas creencias desadaptativas y disfuncionales<\/li>\n<li>Te permite superar los m\u00e1s variados problemas: estr\u00e9s, miedos,\u00a0<a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/clinica\/tipos-de-ansiedad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ansiedad<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/psicologia\/diferencias-tristeza-depresion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">depresi\u00f3n<\/a>, etc.<\/li>\n<li>Te permite encontrar el equilibrio en tu vida<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/clinica\/senales-acudir-al-psicologo?utm_sourutm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=newsletter-2017-03-25\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/psicologiaymente.net\/clinica\/senales-acudir-al-psicologo?utm_sourutm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=newsletter-2017-03-25<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas personas piensan que acudir a terapia psicol\u00f3gica es un s\u00edntoma de debilidad. 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