{"id":3394,"date":"2018-01-08T16:16:17","date_gmt":"2018-01-08T20:16:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3394"},"modified":"2018-01-08T16:16:17","modified_gmt":"2018-01-08T20:16:17","slug":"empatia-mucho-mas-que-ponerse-en-el-lugar-del-otro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2018\/01\/08\/empatia-mucho-mas-que-ponerse-en-el-lugar-del-otro\/","title":{"rendered":"Empat\u00eda, mucho m\u00e1s que ponerse en el lugar del otro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La empat\u00eda es una de las competencias m\u00e1s importantes de las que est\u00e1n incluidas en la\u00a0inteligencia emocional<\/a>. La palabra procede de los vocablos griegos en que significan \u201cdentro de \u00e9l\u201d y \u201clo que se siente\u201d. Sin embargo, el significado real de este fen\u00f3meno psicol\u00f3gico es a\u00fan m\u00e1s importante que la capacidad de ponerse en el lugar de otro.<\/p>\n

La empat\u00eda como concepto psicol\u00f3gico es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en toda su complejidad. Esto no supone necesariamente compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen el estado o reacci\u00f3n que expresa la otra persona. Ni siquiera significa estar de acuerdo con el modo de interpretar las situaciones con carga afectiva del interlocutor.<\/p>\n

La empat\u00eda est\u00e1 referida entre otras cosas a la\u00a0escucha activa<\/a>, la comprensi\u00f3n y el apoyo emocional. Adem\u00e1s, la empat\u00eda implica tener la capacidad suficiente para diferenciar entre los estados afectivos de los dem\u00e1s y la habilidad para tomar perspectiva, tanto cognitiva como afectiva, respecto a la persona que nos expresa su estado emocional.<\/p>\n

Quiz\u00e1 en algunas ocasiones no te has sentido escuchado por falta de respuesta, apoyo o comprensi\u00f3n. En otras muchas ocasiones, quiz\u00e1 sientas que no has sabido atender adecuada y emp\u00e1ticamente al estado emocional de la otra persona y te preguntes: \u00bfQu\u00e9 necesito o debo hacer para ser m\u00e1s emp\u00e1tico?<\/strong><\/p>\n

Fundamentalmente, los componentes de la empat\u00eda son los siguientes:<\/p>\n

1. Saber escuchar<\/h3>\n

Presta atenci\u00f3n a lo que explica o argumenta la otra persona, atiende a las manifestaciones no verbales, como ser\u00eda en el caso de los gestos que se corresponden con el estado de \u00e1nimo que se verbaliza y no interrumpas el discurso verbal.<\/p>\n

Adem\u00e1s, reflexiona sobre lo que la otra persona te est\u00e1 comunicando, expresa se\u00f1ales de seguimiento activo a modo de feedback:\u00a0mira a la cara, asiente con la cabeza o refleja expresiones faciales congruentes con aquello que te est\u00e1 explicando<\/strong>\u00a0la otra persona.<\/p>\n

Por otro lado, es necesario mostrar inter\u00e9s preguntando detalles sobre el contenido de la conversaci\u00f3n.<\/p>\n

2. Interpretar las se\u00f1ales no verbales<\/h3>\n

Comprende los mensajes transmitidos de car\u00e1cter paraling\u00fc\u00edstico, tales como la entonaci\u00f3n, el tiempo de respuesta, el volumen\u2026<\/p>\n

3. Mostrar comprensi\u00f3n<\/p>\n

Podemos mostrar comprensi\u00f3n congruente a aquello que nos explican a trav\u00e9s de frases como:” Comprendo que actuases as\u00ed”. “Entiendo c\u00f3mo te sientes”. “La verdad es que debiste pasarlo genial”\u2026<\/p>\n

No se deben invalidar, rechazar o juzgar las emociones de la persona que las expresa\u00a0<\/strong>ya que esta es una premisa fundamental para mostrar sensibilidad emp\u00e1tica.<\/p>\n

FUENTE<\/p>\n

https:\/\/psicologiaymente.net\/psicologia\/empatia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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