{"id":3653,"date":"2018-07-18T10:23:06","date_gmt":"2018-07-18T14:23:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3653"},"modified":"2018-07-18T10:23:06","modified_gmt":"2018-07-18T14:23:06","slug":"aguas-termales-y-equilibrio-psicoemocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2018\/07\/18\/aguas-termales-y-equilibrio-psicoemocional\/","title":{"rendered":"Aguas termales y equilibrio psicoemocional"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Investigadores de la Universidad de Vigo, Espa\u00f1a, realizaron los primeros estudios que revelan las propiedades terap\u00e9uticas no solo a nivel f\u00edsico de las aguas termales, sino sus beneficios en el \u00e1mbito de la satisfacci\u00f3n y el equilibrio psicoemocional y reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la depresi\u00f3n que podr\u00edan ser un perfecto coadyuvante en patolog\u00edas de tipo psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Las conclusiones de esta investigaci\u00f3n pionera, que abre una nueva v\u00eda de utilizaci\u00f3n de terapias basadas en lo que actualmente se conoce como\u00a0mindfulness<\/em>, t\u00e9cnicas que ense\u00f1an a ser conscientes de nuestra realidad f\u00edsica y emocional en cada momento y aprender a manejarlas, son fruto del trabajo realizado por Lorena Rodr\u00edguez Campo, Elisa Al\u00e9n y Jos\u00e9 Antonio Fraiz personal docente e investigador de la Facultad de Ciencias Empresariais e Turismo de la\u00a0Universidad de Vigo<\/a>\u00a0en Ourense.<\/p>\n

Su l\u00ednea de trabajo parti\u00f3 de los estudios realizados en las termas de Ourense, uno con turistas que estaban utilizando esas pozas termales y otra con vecinos y usuarios habituales de las mismas.<\/p>\n

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Estudio con turistas<\/strong><\/p>\n

El primero de los estudios realizados lleva por t\u00edtulo “Influencia de las experiencias tur\u00edsticas de meditaci\u00f3n y consciencia en la satisfacci\u00f3n e intenci\u00f3n de repetir de los turistas termales”.<\/p>\n

Parte de una l\u00ednea que se aplica hace unos a\u00f1os en la investigaci\u00f3n del turismo al tratar de entender c\u00f3mo ciertas experiencias que viven pueden resultar beneficiosas para cultivar una mejor salud mental y bienestar<\/strong>, seg\u00fan explican los autores del trabajo.<\/p>\n

“Esper\u00e1bamos siempre, antes de hacer las encuestas, a que el usuario estuviera ya dentro de las termas y de hecho siguiendo el prop\u00f3sito de esta investigaci\u00f3n de ver c\u00f3mo influye su experiencia en las termas y su entorno como los \u00e1rboles y la tranquilidad que se respira, la primera muestra era siempre inmediata, al ver la pausa y relax con el que respond\u00edan a cada pregunta; sin prisas”, indica Lorena Rodr\u00edguez.<\/p>\n

El nivel de satisfacci\u00f3n y la intenci\u00f3n de repetir la experiencia termal en ese mismo destino iban unidas a las experiencia que le produc\u00eda en los olores, sonidos del agua termal lo que les permit\u00eda “estar abiertos a la experiencia del momento” sin juicios previos pero sin perder la consciencia del momento.<\/p>\n

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Trabajos con residentes<\/strong><\/p>\n

El segundo de los trabajos realizado “El termalismo como una experiencia de atenci\u00f3n plena: innovaci\u00f3n social para el bienestar psicoemocional y f\u00edsico de los residentes de Ourense”, utiliz\u00f3 tambi\u00e9n la misma metodolog\u00eda y las encuestas se hicieron tambi\u00e9n a usuarios de zonas termales de la ciudad.<\/p>\n

En este caso, el objetivo era validar si la experiencia termal podr\u00eda ser empleada como una forma innovadora de intervenci\u00f3n terap\u00e9utica al contribuir a ese equilibrio psicoemocional y f\u00edsico.<\/p>\n

“Los datos tambi\u00e9n corroboraron que en alg\u00fan caso los encuestados acud\u00edan como terapia, para superar duelos por p\u00e9rdidas en accidentes de tr\u00e1fico u otro tipo de problemas emocionales y los resultados estaban siendo satisfactorios; la verdad es que recogimos testimonios en alg\u00fan caso muy reveladores de los efectos”, indica Lorena Rodr\u00edguez.<\/p>\n

En general los investigadores se\u00f1alan que los resultados obtenidos en este segundo estudio “demuestran que existe una relaci\u00f3n positiva significativa entre la atenci\u00f3n plena practicada a trav\u00e9s de la experiencia termal y los efectos beneficiosos existentes en el momento presente, destacando la relajaci\u00f3n f\u00edsica, la merma del nivel de tensi\u00f3n y la reducci\u00f3n del nivel de ansiedad”.<\/p>\n

El entorno natural uno de los ejes b\u00e1sicos del “mindfulness” tan en boga en boca de las actuales “celebridades” de la prensa rosa, pero que tiene una base de origen cient\u00edfico y m\u00e9dico, tambi\u00e9n influye seg\u00fan los usuarios en los efectos de la balneoterapia<\/p>\n

Sin embargo, seg\u00fan los investigadores, los ba\u00f1istas “no prestan especial atenci\u00f3n a la respiraci\u00f3n al pasar a trav\u00e9s de su cuerpo durante la experiencia termal” una de las bases de estas pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n. Como curiosidad “no se encuentran diferencias significativas en la atenci\u00f3n consciente (del ba\u00f1ista) entre los que asisten a las termas solo o los que van acompa\u00f1ados” . La \u00fanica variable socio-demogr\u00e1fica del termalista que resulta significativa es el nivel de estudios, indican.<\/p>\n

Si bien este trabajo fue realizado para ser publicado en el libro de actas del II Simposio Internacional de Termalismo y Calidad de Vida, los investigadores consideran que ser\u00eda interesante ir m\u00e1s all\u00e1. “Esto es solo una puerta de investigaci\u00f3n que se abre, con muchas posibilidades, pero nos gustar\u00eda que en una nueva fase se hicieran intervenciones y terapias con pacientes, por psic\u00f3logos o psiquiatras y evaluar sus resultados”.<\/p>\n

https:\/\/www.farodevigo.es\/portada-ourense\/2018\/07\/10\/estudio-universitario-avala-beneficios-psiquicos\/1925766.html<\/a><\/p>\n

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