{"id":3663,"date":"2018-07-25T09:20:32","date_gmt":"2018-07-25T13:20:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3663"},"modified":"2018-07-25T09:20:32","modified_gmt":"2018-07-25T13:20:32","slug":"lo-que-las-redes-sociales-revelan-de-tu-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2018\/07\/25\/lo-que-las-redes-sociales-revelan-de-tu-salud-mental\/","title":{"rendered":"Lo que las redes sociales revelan de tu salud mental"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u201c\u00bfEn qu\u00e9 est\u00e1s pensando?\u201d. As\u00ed saluda Facebook diariamente a sus m\u00e1s de 1.700 millones de usuarios activos.<\/p>\n

Se trata, adem\u00e1s, de una interrogante que incontables <\/strong>psiquiatras y psic\u00f3logos formulan a sus pacientes al comienzo de una sesi\u00f3n.<\/p>\n

As\u00ed, nuestra actividad en las redes sociales\u00a0puede suministrar informaci\u00f3n extraordinariamente reveladora\u00a0-muchas veces accidentalmente-sobre nuestra salud mental.<\/p>\n

No es de extra\u00f1ar que los profesionales encargados de cuidarla est\u00e9n ahora explorando c\u00f3mo pueden aprovechar esas se\u00f1ales para tomar el \u201cpulso emocional\u201d de individuos y comunidades.<\/p>\n

Un estudio de usuarios de Facebook en EE.UU. encontr\u00f3 que\u00a0las personas con una baja autoestima tend\u00edan a hacer m\u00e1s publicaciones sobre su pareja rom\u00e1ntica, mientras que\u00a0los individuos neur\u00f3ticos acud\u00edan a Facebook buscando validaci\u00f3n y atenci\u00f3n.<\/p>\n

Y quienes ten\u00edan tendencias narcisistas usaban sus actualizaciones de estado para presumir de sus logros o elogiar sus dietas y sus rutinas de ejercicios.<\/p>\n

Otro estudio sugiri\u00f3 que quienes publican muchos\u00a0selfies\u00a0<\/em>son, generalmente, m\u00e1s narcisistas y de tendencias psicop\u00e1ticas, mientras que\u00a0quienes retocan digitalmente mucho sus fotos pueden, en realidad, tener una baja autoestima.<\/p>\n

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Terapia de redes<\/strong><\/p>\n

Cualquiera que haya escrito una airada diatriba (*) en Facebook o publicado un desolador mensaje en Twitter en la madrugada sabr\u00e1 que hay una forma de auto terapia integrada a nuestro uso de las redes sociales.<\/p>\n

Pero, \u00bfser\u00e1 que\u00a0gritar a un vac\u00edo amplifica nuestros problemas en vez de ayudarnos? Eso es lo que, aparentemente, piensa el Centro de Salud Mental y G\u00e9nero de M\u00e9xico, que lanz\u00f3 una campa\u00f1a advirti\u00e9ndole a los ciudadanos que compartir sus aflicciones en Facebook no es una alternativa barata en relaci\u00f3n a tener una terapia psicol\u00f3gica adecuada.<\/p>\n

Hay investigadores que estudian c\u00f3mo las actualizaciones de estados o publicaciones en Twitter pueden ser rastreadas en busca de se\u00f1ales de alarma en caso, por ejemplo, de riesgo de suicidio.<\/p>\n

Para tal fin, el Instituto \u201cBlack Dog\u201d de Australia recientemente condujo un estudio utilizando un programa de computaci\u00f3n que monitore\u00f3 dos meses de mensajes en Twitter que inclu\u00edan ciertas frases o t\u00e9rminos.<\/p>\n

Los investigadores y un programa de software luego clasificaron los mensajes que suscitaban m\u00e1s preocupaci\u00f3n.Tanto los codificadores humanos y el software llegaron a un alto nivel de acuerdo, lo que abre la posibilidad de\u00a0desarrollar programas que pueden identificar llamadas de auxilio\u00a0e incluso alertas a familiares y m\u00e9dicos.<\/p>\n

Algunas comunidades en internet tambi\u00e9n est\u00e1n reconociendo el significado de advertencias relacionadas con suicidios en las publicaciones y organizando sus propias redes de apoyo.<\/p>\n

El sitio \u201cReddit\u2019s Suicide Watch\u201d fue configurado para ofrecer un medio para que la comunidad respondiera y diese apoyo a los miembros en riesgo.<\/p>\n

Aunque el campo de batalla de las comunidades en internet inevitablemente genera troles(*) en estas situaciones, muchas de las respuestas muestran un verdadero deseo de ayudar a otros seres humanos que est\u00e1n sufriendo.<\/p>\n

Por otro lado,\u00a0una falta de contacto en redes sociales tambi\u00e9n puede indicar problemas de salud mental. Un estudio est\u00e1 utilizando una aplicaci\u00f3n, habilitada por Bluetooth, para mapear los patrones de conectividad social de los j\u00f3venes y detectar cuando est\u00e1n interactuando menos con sus amigos o retir\u00e1ndose de esas redes, algo que\u00a0muchas veces es una se\u00f1al de depresi\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tendencias emocionales<\/strong><\/p>\n

Es frecuente que las comunidades y naciones, como la humanidad en un todo, pasen por altibajos juntas.<\/p>\n

El Instituto \u201cBlack Dog\u201d y la agencia cient\u00edfica australiana CSIRO unieron esfuerzos para\u00a0tomar el pulso emocional de todo el planeta\u00a0con su iniciativa \u201cWe Feel\u201d.<\/p>\n

Al monitorear a Twitter buscando una amplia gama de t\u00e9rminos emocionales, escogieron una muestra aleatoria del 1% de mensajes p\u00fablicos en la red y analizaron un promedio 19.000 de tuits por minuto para calcular c\u00f3mo se siente la comunidad de esta red social en un determinado momento.<\/p>\n

El resultado es\u00a0un mapa\u00a0que muestra los porcentajes relativos de distintos estados emocionales -sorpresa, alegr\u00eda, amor, tristeza, ira, miedo- en distintas partes del mundo.<\/p>\n

Advertencia<\/strong><\/p>\n

“As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que navegues en las redes sociales t\u00f3mate un momento para reflexionar que, cuando lees y compartes algo,\u00a0revelas mucho m\u00e1s de lo que parece sobre lo que ocurre dentro de nuestras cabezas”, advierte la BBC Mundo.<\/p>\n

*Diatriba: injuria o censura contra alguien o algo.<\/p>\n

*Troles: En la jerga de Internet, un trol,\u200b plural\u00a0troles<\/em>\u00a0del ingl\u00e9s troll describe a una persona que publica mensajes provocadores, irrelevantes o fuera de tema en una en una comunidad\u00a0en l\u00ednea.<\/p>\n

https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/vert-fut-37821742<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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