{"id":3785,"date":"2018-10-12T13:30:10","date_gmt":"2018-10-12T17:30:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3785"},"modified":"2018-10-12T13:30:10","modified_gmt":"2018-10-12T17:30:10","slug":"cambio-climatico-ritmos-circadianos-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2018\/10\/12\/cambio-climatico-ritmos-circadianos-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"Cambio clim\u00e1tico, ritmos circadianos y salud mental"},"content":{"rendered":"

U\"\"<\/a>n estudio del Instituto de Tecnolog\u00eda de Massachusetts revel\u00f3 que el cambio clim\u00e1tico y las temperaturas extremas afectan negativamente la salud mental.<\/p>\n

Se\u00a0compararon registros meteorol\u00f3gicos con datos de dos millones de personas y sus conclusiones son impresionantes:\u00a0las temperaturas m\u00e1s altas y las mayores tasas de precipitaci\u00f3n coinciden con los periodos de peor salud mental.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es eso posible? La alteraci\u00f3n de los ritmos circadianos podr\u00eda dar una respuesta.<\/p>\n

\u201cLos ritmos circadianos son la sincronizaci\u00f3n de reloj biol\u00f3gicos que regulan\u00a0el tiempo de sue\u00f1o o actividad. El aumento de temperaturas genera adem\u00e1s de trastornos del sue\u00f1o el dejar de hacer h\u00e1bitos saludables como ejercicio\u201d,\u00a0explic\u00f3\u00a0 el Dr. Jorge Ochoa<\/strong> (en la foto), gerente general de REDGESAM, durante un programa transmitido por ChileVisi\u00f3n Noticias.<\/p>\n

El cambio clim\u00e1tico hace honor a su nombre, no es solo un cambio de temperatura, sino que en todas dimensiones y est\u00e1 claro que,\u00a0si no se adoptan medidas urgentes sus consecuencias tambi\u00e9n afectar\u00e1n el bienestar mental de las personas.<\/p>\n

El cambio clim\u00e1tico ha tra\u00eddo tambi\u00e9n algunas consideraciones en nuestra rutina diaria: \u00bfQu\u00e9 ropa me pongo, har\u00e1 fr\u00edo, har\u00e1 calor?<\/p>\n

Al respecto, una an\u00e9cdota cient\u00edfica cuenta que\u00a0Albert Einstein en su ropero, solo ten\u00eda ropa gris y del mismo estilo, una estrategia para no derrochar energ\u00eda de su cerebro pensando qu\u00e9 usar al otro d\u00eda, aunque no lo crea, ese estr\u00e9s afecta nuestra salud mental. Lo peor de esto, es que podr\u00e1 empeorar de aqu\u00ed al 2030.<\/p>\n

https:\/\/www.chvnoticias.cl\/trending\/futuro-360-estudio-revelo-que-cambio-climatico-y-temperaturas-extremas-afectan-nuestra-salud-mental_20181010\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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