{"id":3876,"date":"2018-12-12T08:22:48","date_gmt":"2018-12-12T12:22:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3876"},"modified":"2018-12-12T08:22:48","modified_gmt":"2018-12-12T12:22:48","slug":"que-hacer-ante-la-enfermedad-mental-de-un-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2018\/12\/12\/que-hacer-ante-la-enfermedad-mental-de-un-familiar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer ante la enfermedad mental de un familiar?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Por supuesto que las familias de una persona con enfermedad mental pueden aportarles muchas cosas positivas. Unido claro est\u00e1, a un tratamiento m\u00e9dico. A continuaci\u00f3n algunas de las cosas que se pueden hacer.
\n<\/strong><\/p>\n

– No ignorar la evidencia de que algo no va bien<\/strong>
\nEs cierto que una enfermedad mental no suele detectarse tan r\u00e1pidamente como ser\u00eda lo deseable. As\u00ed que, si a\u00fan no hay un diagn\u00f3stico m\u00e9dico, pero adviertes que un familiar tuyo tiene un comportamiento que te parece extra\u00f1o en \u00e9l, busca ayuda profesional.
\nTal vez esa persona no pide ayuda por miedo; o quiz\u00e1s porque piensa lo mismo que t\u00fa. Y, lo que podr\u00edas pensar es que es una \u201ctonter\u00eda\u201d, si le ves m\u00e1s ansioso de lo normal. O quiz\u00e1s puedas pensar que es algo puntual, que se le pasar\u00e1 con un poco de tiempo.
\nTal vez pienses que no quiere hacer nada en su vida; si le ves triste y ap\u00e1tico la mayor parte del tiempo. Pero, podr\u00eda ser que no se trate de nada de eso y que sea realmente una enfermedad mental. Por lo tanto, cuanto antes se le ponga el tratamiento adecuado, mucho mejor.
\n<\/strong><\/p>\n

– Obtener informaci\u00f3n fiable acerca de esa enfermedad<\/strong>
\nNo es frecuente que la persona que tiene la enfermedad mental, est\u00e9 en condiciones de buscar informaci\u00f3n sobre la misma.
\nPor tanto, si ya hay un diagn\u00f3stico, busca t\u00fa la informaci\u00f3n que necesites saber. Es normal que ante una enfermedad de este tipo, sientas miedo, tristeza o cualquier otra emoci\u00f3n que no te guste tener.
\nCuando te informas bien sobre dicha enfermedad, en qu\u00e9 consiste, qu\u00e9 s\u00edntomas tiene, cu\u00e1l es su tratamiento; cu\u00e1les son los efectos secundarios del mismo, etc., todas esas emociones se van a reducir. Porque tendr\u00e1s toda la informaci\u00f3n que necesitas tener para gestionarla.
\nAdem\u00e1s, tener una buena informaci\u00f3n te ayudar\u00e1 a no crearte expectativas que no sean realistas, acerca de dicha enfermedad.
\n<\/strong><\/p>\n

– Contar \u00a0a la familia todo lo que sabes acerca de la enfermedad<\/strong>
\nEs importante que toda la familia sepa lo que ocurre, que todos sean part\u00edcipes de ello. Cuando todos saben qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona la ansiedad, o una depresi\u00f3n, por ejemplo, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que sepan c\u00f3mo actuar con esa persona en cada momento.
\nAl mismo tiempo, hay que hacer que esa persona se sienta querida por su familia, que se sienta como uno m\u00e1s, por supuesto. Todo el cari\u00f1o que se le pueda dar, en ning\u00fan caso sustituye al tratamiento m\u00e9dico, pero s\u00ed que puede ayudar.
\n<\/strong><\/p>\n

– Cuida de tu familiar, pero no te olvides de ti<\/strong>
\nEs frecuente encontrar a personas que, por cuidar de un familiar con una enfermedad, dejan de lado su propia vida. Es necesario buscar el t\u00e9rmino medio, y aprender a diferenciar entre las necesidades que pueda tener esa persona y volcarse total y absolutamente en ella.
\nNo es necesario que le sobreprotejas, las cosas que pueda hacer por s\u00ed sola, es mejor que las siga haciendo. Por otra parte, no dejes de lado tu vida familiar y social.
\nPero adem\u00e1s, si tienes emociones negativas con frecuencia como pueden ser, tristeza, rabia, irritabilidad, frustraci\u00f3n, o bien tienes insomnio, busca ayuda profesional para ti.
\nExiste lo que se llama el s\u00edndrome del cuidador; que consiste en el desgaste y agotamiento f\u00edsico y mental, de las personas que se dedican al cuidado de un familiar enfermo, por tanto, no te olvides de cuidar de ti y no dejes de lado tu vida, tus amigos y tus actividades. Al mismo tiempo, recuerda que puede haber m\u00e1s miembros en la familia que tambi\u00e9n necesiten ser escuchados, a los que tampoco debes desatender.
\n<\/strong><\/p>\n

– No estigmatices la enfermedad<\/strong>
\nMuchas veces se le esconde la enfermedad al entorno social, seguramente por miedo a lo que digan o piensen otros, o bien por los prejuicios propios. Esto solo conseguir\u00e1 que el paciente se sienta culpable de lo que le ocurre, que en absoluto es culpa suya.
\nEn este sentido, se le puede ayudar de varias formas. Por ejemplo, escuch\u00e1ndole cuando tenga la necesidad de hablar de lo que le pasa, sin la idea de que no es importante, porque para esa persona s\u00ed que lo es.
\nNo le insistas en que tiene que estar bien, o en que tiene que pensar y hablar de manera positiva, porque habr\u00e1 momentos en los que no pueda hacerlo, dale su tiempo.
\nResponde a las preguntas que pueda hacerte alg\u00fan conocido con la mayor naturalidad, porque no hay nada que esconder.
\nBusca a personas o asociaciones con las que puedas hablar de ese tipo de enfermedad; y no s\u00f3lo encontrar\u00e1s apoyo, sino que obtendr\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre ella, que te ayudar\u00e1 a llevarla mejor.<\/p>\n

Fuente:<\/p>\n

https:\/\/www.multimedios.com\/telediario\/local\/ayudar-persona-trastornos-mentales.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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