{"id":3902,"date":"2019-01-02T12:06:16","date_gmt":"2019-01-02T16:06:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3902"},"modified":"2019-01-02T12:06:16","modified_gmt":"2019-01-02T16:06:16","slug":"ola-de-calor-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2019\/01\/02\/ola-de-calor-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"Ola de calor y salud mental"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/CALOR.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignleft size-medium wp-image-3903\" title=\"calor\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27162%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20162%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27162%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/CALOR-300x162.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"162\" \/><\/a>Una ola de calor afectar\u00e1 a la zona central a partir de este mi\u00e9rcoles y hasta el pr\u00f3ximo viernes, de acuerdo a la informaci\u00f3n entregada por la Direcci\u00f3n Meteorol\u00f3gica de Chile. El alza en las temperaturas afectar\u00e1 a las regiones Metropolitana, Valpara\u00edso y Coquimbo, principalmente en los sectores de valles y precordillera.<\/p>\n<p>Diversos estudios han demostrado que el aumento de las temperaturas puede<strong>\u00a0alterar los patrones de sue\u00f1o y empeorar los estados de \u00e1nimo.<\/strong><\/p>\n<p>Para el profesor Nick Obradovich del Instituto de Tecnolog\u00eda de Massachusetts, las temperaturas extremas pueden causar problemas de salud mental como el<strong>\u00a0estr\u00e9s, la depresi\u00f3n o la ansiedad.<\/strong><\/p>\n<p>Los expertos recomiendan estar a la sombra, no hacer esfuerzos f\u00edsicos, ingerir alimentos con pocas calor\u00edas, no tomar alcohol y descansar, adem\u00e1s de consumir bebidas isot\u00f3nicas y evitar las energ\u00e9ticas.<\/p>\n<p>En este contexto, Redgesam hace un llamado a sus usuarios y sus familias a tomar los resguardos pertinentes y no exponerse a las altas temperaturas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una ola de calor afectar\u00e1 a la zona central a partir de este mi\u00e9rcoles y hasta el pr\u00f3ximo viernes, de acuerdo a la informaci\u00f3n entregada por la Direcci\u00f3n Meteorol\u00f3gica de Chile. El alza en las temperaturas afectar\u00e1 a las regiones [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3903,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3902"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}