{"id":3913,"date":"2019-01-14T13:11:04","date_gmt":"2019-01-14T17:11:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3913"},"modified":"2019-01-14T13:11:04","modified_gmt":"2019-01-14T17:11:04","slug":"los-efectos-de-la-risa-en-el-cuerpo-y-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2019\/01\/14\/los-efectos-de-la-risa-en-el-cuerpo-y-el-cerebro\/","title":{"rendered":"Los efectos de la risa en el cuerpo y el cerebro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>El\u00a0cerebro\u00a0es un \u00f3rgano complejo que maneja, entre otras cosas, la conducta y el comportamiento. Por otra parte, tambi\u00e9n sucede ah\u00ed el proceso de la aparentemente ca\u00f3tica\u00a0risa.<\/p>\n

De acuerdo con\u00a0Feggy Ostrosky<\/a>, directora del\u00a0Laboratorio de Neuropsicolg\u00eda y Psicofisiolog\u00eda de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico, las investigaciones de campo de la salud mental revelan que la risa no s\u00f3lo se siente bien, sino que trae muchos beneficios.<\/p>\n

La risa, de acuerdo con Ostrosky, es un\u00a0mensaje intr\u00ednseco. Es decir, est\u00e1 sujeto a la\u00a0naturaleza humana\u00a0de tal forma que es un lenguaje que todos lo podemos entender.<\/p>\n

La risa es una parte fundamental de nuestra actividad cotidiana. comenta Ostrosky. \u201cEs un lenguaje que todos los humanos hablamos y entendemos. Es un mensaje intr\u00ednseco\u201d.<\/p>\n

Los seres humanos comienzan a re\u00edrse desde los 4 meses. En la\u00a0infancia, podemos re\u00edr hasta 90 veces diarias, mientras que en la\u00a0adolescencia, la frecuencia baja a 30 veces diarias. En la\u00a0edad adulta\u00a0y la\u00a0vejez, la risa comienza a ser espor\u00e1dica.<\/p>\n

Ostrosky explica que esta disminuci\u00f3n de la frecuencia de la risa se debe a que, con la edad, hay una\u00a0reducci\u00f3n de receptores\u00a0activos de\u00a0dopamina, una sustancia neurotransmisora que genera placer y sensaci\u00f3n de \u00e9xito en el cerebro.<\/p>\n

Al ocurrir la risa, se\u00a0estimula\u00a0la generaci\u00f3n de esta sustancia neurotransmisora, por lo que aumenta su cantidad en el sistema De acuerdo con Ostrosky, para producir m\u00e1s dopamina en la edad adulta se debe cambiar la\u00a0actitud, con el objetivo de utilizar los pocos receptores de neurotransmisores que quedan.<\/p>\n

Lo interesante es que la risa es muy contagiosa. Ostrosky comenta que la neurociencia establece que, cuando se escucha la risa, se activa un\u00a0circuito espec\u00edfico\u00a0en el cerebro que permite la recepci\u00f3n de dopamina.<\/p>\n

A trav\u00e9s de la\u00a0corteza premotora, se activa un n\u00facleo neurol\u00f3gico llamado\u00a0accumbens<\/em>\u00a0izquierdo, un regulador emocional en donde se genera la alegr\u00eda.<\/p>\n

El n\u00facleo\u00a0accumbens<\/em>\u00a0transmite posteriormente a la\u00a0corteza prefrontal, donde nos hacemos\u00a0conscientes\u00a0de la gracia de la situaci\u00f3n. Si el\u00a0estado de \u00e1nimo\u00a0es bueno, se produce la risa.<\/p>\n

Estudiar la risa, de acuerdo con la neuropsic\u00f3loga, es importante porque puede ayudar a entender los mecanismos que provocan enfermedades y\u00a0padecimientos mentales como la\u00a0<\/a>depresi\u00f3n.<\/p>\n

Ostrosky concluye que\u00a0re\u00edr conviene, pues abre canales de comunicaci\u00f3n y, generalmente, la risa ocurre cuando nos encontramos junto a m\u00e1s personas.<\/p>\n

La risa, adem\u00e1s, tambi\u00e9n baja la\u00a0tensi\u00f3n\u00a0muscular, relaja el cuerpo y lo rejuvenece, debido a que mejora el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

https:\/\/noticieros.televisa.com\/historia\/efectos-tiene-risa-cuerpo-cerebro\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El\u00a0cerebro\u00a0es un \u00f3rgano complejo que maneja, entre otras cosas, la conducta y el comportamiento. Por otra parte, tambi\u00e9n sucede ah\u00ed el proceso de la aparentemente ca\u00f3tica\u00a0risa. De acuerdo con\u00a0Feggy Ostrosky, directora del\u00a0Laboratorio de Neuropsicolg\u00eda y Psicofisiolog\u00eda de la Universidad Nacional […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3914,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}