{"id":3928,"date":"2019-01-23T07:38:46","date_gmt":"2019-01-23T11:38:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=3928"},"modified":"2019-01-23T07:38:46","modified_gmt":"2019-01-23T11:38:46","slug":"gisele-bundchen-y-los-ataques-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2019\/01\/23\/gisele-bundchen-y-los-ataques-de-panico\/","title":{"rendered":"Gisele B\u00fcndchen y los ataques de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00bfEst\u00e1s muy\u00a0nervioso<\/strong>, tienes mucho\u00a0miedo\u00a0<\/strong>o\u00a0malestar<\/strong>\u00a0intenso sin ning\u00fan motivo? Es posible que est\u00e9s sufriendo un\u00a0ataque de p\u00e1nico<\/strong>. Para algunos, eso genera\u00a0sentimientos de culpa<\/strong>, algo que la modelo\u00a0Gisele B\u00fcndchen<\/strong>\u00a0ha confesado con franqueza en una entrevista con la revista ‘People<\/a>‘.<\/p>\n

En ella detall\u00f3 por qu\u00e9 ha elegido revelar sus problemas de\u00a0salud mental<\/strong>, as\u00ed como los\u00a0ataques de p\u00e1nico<\/a>\u00a0que experiment\u00f3 por primera vez hace m\u00e1s de una d\u00e9cada y que la llevaron a echar un vistazo exhaustivo a su salud general.<\/p>\n

“Por fuera parece que las cosas son perfectas, pero no tienes idea de lo que est\u00e1 sucediendo realmente”, aseguraba\u00a0B\u00fcndchen<\/a>, explicando por qu\u00e9 decidi\u00f3\u00a0compartir sus miedos<\/strong>\u00a0en su pr\u00f3ximo libro autobiogr\u00e1fico.<\/p>\n

“Sent\u00ed que tal vez era el momento de compartir algunas de mis\u00a0vulnerabilidades<\/strong>, y en el proceso me di cuenta de que todo lo que he vivido, nunca lo cambiar\u00eda, porque creo que\u00a0soy quien soy debido a esas experiencias<\/strong>“.<\/p>\n

El sistema nervioso de algunas personas activa\u00a0se\u00f1ales de alarma<\/strong>\u00a0en momentos inapropiados. Estas sienten las mismas sensaciones f\u00edsicas y emocionales que si experimentaran que sus vidas estuvieran realmente amenazadas.<\/p>\n

Los ataques\u00a0pueden provenir de la nada<\/strong>, en lugares donde no existe el m\u00e1s m\u00ednimo peligro real. A pesar de que, habitualmente, duran s\u00f3lo unos pocos minutos, las crisis de p\u00e1nico hacen que estas personas se sientan como si fueran a tener un ataque al coraz\u00f3n, desmayarse o\u00a0volverse locas<\/a>.<\/p>\n

La supermodelo asegura que\u00a0escalar al \u00e9xito no fue f\u00e1cil<\/strong>, y que la sensaci\u00f3n de ansiedad la llev\u00f3 a tener ataques de p\u00e1nico constantes. El primer incidente sucedi\u00f3 en un avi\u00f3n en 2003 y a partir de ah\u00ed, la ‘top model<\/a>‘ le cogi\u00f3 miedo a los t\u00faneles, ascensores y otros espacios cerrados. “Me sent\u00ed impotente<\/strong>. Tu mundo se vuelve cada vez m\u00e1s peque\u00f1o y no puedes respirar.\u00a0Es la peor sensaci\u00f3n que he tenido<\/strong>“.<\/p>\n

Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes<\/strong>\u00a0de una crisis de p\u00e1nico son: palpitaciones, sudoraci\u00f3n, miedo a morir, a desmayarse, a perder el control o a volverse loco, dolor en el pecho, mareos, temblores, sensaciones de fr\u00edo o calor,\u00a0ahogos, n\u00e1useas, debilidad<\/a>\u00a0y sensaci\u00f3n de irrealidad, entumecimiento de extremidades, sensaci\u00f3n de hormigueo y atragantamiento.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el ataque es seguido de inquietud o\u00a0preocupaci\u00f3n por de padecer uno nuevo<\/strong>\u00a0as\u00ed como tambi\u00e9n aparecen cambios significativos en el comportamiento destinados a evitar los ataques.<\/p>\n

Fue cuesti\u00f3n de tiempo que esto le empezara a abordar en su propia casa y, entonces, la brasile\u00f1a\u00a0empez\u00f3 a contemplar el suicidio<\/strong>. “Empec\u00e9 a pensar: ‘si salto de mi balc\u00f3n, esto se acabar\u00e1 y nunca m\u00e1s tendr\u00e9 que preocuparme por\u00a0la sensaci\u00f3n de que el mundo se me viene encima”, admite.<\/p>\n

Actualmente, quien sufre estos s\u00edntomas puede mejorar con un tratamiento adecuado. Un especialista en salud mental tiene la clave para solucionarlo.<\/p>\n

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