{"id":4084,"date":"2019-06-25T23:13:25","date_gmt":"2019-06-26T03:13:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=4084"},"modified":"2019-08-17T10:51:04","modified_gmt":"2019-08-17T13:51:04","slug":"preocupante-informe-sobre-salud-mental-de-ninos-chilenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2019\/06\/25\/preocupante-informe-sobre-salud-mental-de-ninos-chilenos\/","title":{"rendered":"Preocupante informe sobre salud mental de ni\u00f1os chilenos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>El \u00faltimo informe elaborado por M\u00f3nica Kimelman -directora del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la Universidad de Chile- y Felipe Lecannelier -doctor en Psicolog\u00eda Infantil-, realizado en 24 pa\u00edses a nivel global, demuestra que nuestro pa\u00eds lidera las cifras con la peor salud mental en ni\u00f1os y ni\u00f1as menores de 6 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

En la investigaci\u00f3n y de acuerdo a Lecannelier, se observaron dos grandes inquietudes. Por un lado, que la prevalencia de problemas externalizantes -como d\u00e9ficit atencional, hiperactividad o agresividad- a nivel global llegaba a cerca del\u00a015% de los ni\u00f1os, versus el 25% que afectaba en Chile<\/strong>. Y, por otro lado, los llamados Internalizantes -como ansiedad y depresi\u00f3n- afectan a alrededor del 12% a 16% de los menores chilenos, mientras que a nivel global el porcentaje no supera el 5%.<\/p>\n

Frente a esta alarmante situaci\u00f3n, la Directora Ejecutiva de United Way Chile, Alejandra Fuenzalida, se\u00f1al\u00f3 que\u00a0es de suma importancia iniciar con una temprana educaci\u00f3n emocional y, para ello, es el adulto quien debe ser el encargado de guiar este aprendizaje.<\/strong><\/p>\n

La ejecutiva explic\u00f3 que, en su mayor\u00eda, estos consejos son considerados y trabajados en los jardines infantiles, y si bien se intentan transferir a los cuidadores de los ni\u00f1os y ni\u00f1as -al ser uno de los principales agentes educativos-, no siempre se logra el objetivo. Adem\u00e1s, recalc\u00f3 que finalmente favorecer\u00e1n a que el ni\u00f1o o ni\u00f1a se sienta m\u00e1s seguro de s\u00ed mismo y con mayor control de sus impulsos al poder entender y verbalizar lo que les pasa.<\/p>\n

A partir de lo anterior entreg\u00f3\u00a0un listado de \u201ctips\u201d y a\u00f1adi\u00f3 que estas acciones \u201cson sencillas, pero bastante efectivas\u201d, para generar educaci\u00f3n emocional:<\/p>\n

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Rutinas Diarias<\/h2>\n<\/div>\n

Estas ayudan a que el ni\u00f1o\/a vaya asimilando un esquema interno que convierte su mundo en un lugar predecible y por tanto \u201cseguro\u201d. Esto favorecer\u00e1 la modulaci\u00f3n de la ansiedad (horarios de sue\u00f1o, alimentaci\u00f3n, espacios de recreaci\u00f3n, entre otros).<\/p>\n

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Sensibilidad del Adulto y manejo de pataleta<\/h2>\n<\/div>\n

Es importante considerar que el cuidador no posee esto por defecto al momento de tener bajo su cuidado a un ni\u00f1o\/a, por lo que tambi\u00e9n \u00e9l o ella debe regular sus emociones intentando mantener la calma, para as\u00ed ayudar al ni\u00f1o\/a a traducir su mundo interno. Ayudarlos a reconocer sus emociones tomar\u00e1 tiempo y no ser\u00e1 algo inmediato. Para ello, puede:<\/p>\n

a. Identificar las se\u00f1ales de comunicaci\u00f3n del ni\u00f1o o ni\u00f1a, es decir, cuando le pase algo no es s\u00f3lo por\u00a0\u201cma\u00f1a\u201d<\/strong>.<\/p>\n

b.\u00a0Interpretar las se\u00f1ales<\/strong>\u00a0cuando el ni\u00f1o\/a est\u00e9 cansado, aburrido, enojado, deca\u00eddo, triste, frustrado, etc.<\/p>\n

c.\u00a0Ofrecer una respuesta sensible, apropiada y contingente<\/strong>: le debemos de explicar al ni\u00f1o\/a la emoci\u00f3n que siente y ofrecerle una alternativa para la soluci\u00f3n. Explicar la emoci\u00f3n ayudar\u00e1 al ni\u00f1o\/a a identificarla y posteriormente poder expresarla con menos alteraci\u00f3n.<\/p>\n

En este contexto tambi\u00e9n explica que entre los 2 y 5 a\u00f1os, los ni\u00f1os tienden a ser m\u00e1s intensos emocionalmente, ya que se est\u00e1n diferenciando del adulto. Es por esto que hay que intentar\u00a0mantener la calma e identificar y comprender qu\u00e9 es lo que quieren<\/strong>\u00a0y en que emoci\u00f3n se encuentran.<\/p>\n

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No desvalorizar la emoci\u00f3n del ni\u00f1o o ni\u00f1a<\/h2>\n<\/div>\n

Para ellos la p\u00e9rdida de un juguete o el no encontrar algo, es un grave problema, por lo que el adulto debe ayudar a regularlos y NO ignorarlos.<\/p>\n

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La altura para hablarle y frases<\/h2>\n<\/div>\n

Al hablarles, se debe intentar\u00a0bajar a la altura del ni\u00f1o\/a<\/strong>\u00a0para que as\u00ed se le pueda mirar a los ojos y con ello captar su atenci\u00f3n.<\/p>\n

Se le debe hablar en\u00a0frases cortas y claras<\/strong>. Si se generan di\u00e1logos extensos, no entienden y eso los frustra m\u00e1s.<\/p>\n

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No dejarlos solos, pero tampoco sobreprotegerlos<\/h2>\n<\/div>\n

No hay que dejarlos solos si el desborde emocional llega a su cl\u00edmax: hay que acompa\u00f1arlos, pues necesitan de un adulto que lo ayude a entender qu\u00e9 les pasa. Si los dejamos solos,\u00a0aumenta su estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

Por otro lado tampoco hay que sobreprotegerlos. Les debemos permitir que exploren. Esto les ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s seguros, tener mayor tolerancia, disminuir los niveles de frustraci\u00f3n y generar un mejor manejo frente a la ansiedad.<\/p>\n

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Un espacio y tareas<\/h2>\n<\/div>\n

Debemos propiciarles espacios donde puedan contar un cuento o inventarlo, para que as\u00ed ellos puedan identificar emociones.<\/p>\n

Y, por \u00faltimo, debemos ser capaces de darles peque\u00f1as tareas, como, por ejemplo,\u00a0barrer, limpiar con un pa\u00f1o<\/strong>, etc. Esto\u00a0ayudar\u00e1 a que se sientan \u00fatiles y necesarios<\/strong>, adem\u00e1s de que generar\u00e1 mayor seguridad en sus capacidades y mejor autopercepci\u00f3n, potenciando el v\u00ednculo con el o la cuidadora.<\/p>\n

Fuente:<\/p>\n

https:\/\/www.pagina7.cl\/notas\/sociedad\/2019\/06\/16\/ninos-chilenos-sufren-la-peor-salud-mental-del-mundo-consejos-para-que-tu-hijo-no-sea-uno-de-ellos.shtml<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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