{"id":4091,"date":"2019-07-01T08:40:04","date_gmt":"2019-07-01T12:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redgesam.cl\/wp\/?p=4091"},"modified":"2019-08-17T10:49:12","modified_gmt":"2019-08-17T13:49:12","slug":"salud-mental-conaf-impulsa-sanacion-con-banos-de-bosque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2019\/07\/01\/salud-mental-conaf-impulsa-sanacion-con-banos-de-bosque\/","title":{"rendered":"Salud mental: Conaf impulsa sanaci\u00f3n con “ba\u00f1os de bosque”"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Existen estudios cient\u00edficos que han podido determinar que los bosques, y en especial algunos \u00e1rboles, liberan fitoncidas, compuestos vol\u00e1tiles que \u00a0penetran a trav\u00e9s de los pulmones y la piel de las personas, siendo capaces de matar e inhibir el desarrollo de microbios pat\u00f3genos, y aumentar el n\u00famero y actividad de c\u00e9lulas humanas defensivas\u00a0que protegen de enfermedades infecciosas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, participan activamente en el metabolismo y tienen un efecto positivo en el cerebro humano. Normalizan el ritmo card\u00edaco y la presi\u00f3n arterial; reducen los niveles de hormonas del estr\u00e9s y\u00a0 los marcadores de ansiedad, ira, fatiga y confusi\u00f3n,<\/strong> mejorando notablemente la salud de las personas.<\/p>\n

Una t\u00e9cnica japonesa: Shinrin Yoku<\/strong><\/h4>\n

Aprovechando estas ventajas, la Corporaci\u00f3n Nacional Forestal (CONAF), est\u00e1 incorporando esta pr\u00e1ctica conocida como \u201cBa\u00f1os de Bosque\u201d o Shinrin Yoku.<\/p>\n

Esta t\u00e9cnica especial es muy antigua y proviene de Jap\u00f3n. Dicho pa\u00eds, la promueve oficialmente como terapia desde 1982. Se trata de una reconexi\u00f3n consciente con la naturaleza, por los beneficios que produce sobre la salud f\u00edsica, mental y emocional de las personas.<\/p>\n

Con el aporte en capacitaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Bosques Para Ti y el Instituto de Ba\u00f1os de Bosques, con sede en Europa, Conaf puso en marcha esta iniciativa. El primer, en desarrollo, es la capacitaci\u00f3n de su personal (guardaparques) en \u00e1reas protegidas.<\/p>\n

Preparando al personal<\/strong><\/h4>\n

El primer taller nacional de Ba\u00f1os de Bosque para guardaparques y profesionales de estas unidades se realiz\u00f3 en la Reserva Nacional R\u00edo Clarillo y cont\u00f3 con la presencia y colaboraci\u00f3n de Claudio V\u00e1squez, quien es el primer gu\u00eda certificado en Terapias Forestales\/Shinrin Yoku en Chile.<\/p>\n

El especialista entreg\u00f3 algunos conocimientos y t\u00e9cnicas necesarias para poder guiar dicha experiencia con la naturaleza, y que permitir\u00e1 a los guardaparques contar con m\u00e1s y mejores herramientas para poder hacerlo.<\/p>\n

V\u00e1squez resalt\u00f3 que \u201clos guardaparques han guiado siempre y con su experiencia y en forma autodidacta han podido conectar a las personas con el bosque”. “Sin embargo, con este taller podr\u00e1n corregir algunas cosas y contar con herramientas y una metodolog\u00eda\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

Una nueva herramienta<\/strong><\/h4>\n

En este mismo sentido, el director ejecutivo de Conaf, Jos\u00e9 Manuel Rebolledo expres\u00f3 que \u201ctenemos un alto compromiso con este programa, porque es un gran aporte a mejorar la calidad de vida y la salud de muchas y muchos chilenos”.<\/p>\n

A\u00fan es prematuro iniciar la pr\u00e1ctica de forma masiva en todas las \u00e1reas silvestres del pa\u00eds, puesto que se est\u00e1n realizando las capacitaciones para implementarlo a nivel nacional.<\/p>\n

Sin embargo ya se han podido realizar algunas experiencias, destacando lo efectuado en el Monumento Natural Cerro \u00d1ielol, en La Araucan\u00eda.<\/p>\n

Ahora se espera iniciar una fase piloto en\u00a0 la Reserva Nacional R\u00edo Clarillo, unidad que pretende convertirse en un modelo en la Regi\u00f3n Metropolitana, por lo que significa estar cerca del centro poblado m\u00e1s grande y con los niveles de estr\u00e9s m\u00e1s altos del pa\u00eds, considerando adem\u00e1s, el aumento de enfermedades asociadas a la salud mental de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

De hecho, Chile es el segundo pa\u00eds de la OCDE con mayor aumento en la tasa de suicidios durante los \u00faltimos 15 a\u00f1os. Y, seg\u00fan el Informe de este a\u00f1o de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, que mide la prevalencia de trastornos de salud mental en el mundo, se\u00f1ala que m\u00e1s de un mill\u00f3n de chilenos sufre de ansiedad y cerca de 850 mil padecen depresi\u00f3n.<\/p>\n

https:\/\/www.publimetro.cl\/cl\/noticias\/2019\/06\/24\/conaf-bosques.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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