![\"\"](\"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/cient\u00edfico-optimistas-300x200.jpg\")
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Un nuevo estudio realizado a lo largo de tres d\u00e9cadas concluy\u00f3 que las personas optimistas viven m\u00e1s tiempo que las pesimistas, tanto como un 15% m\u00e1s.<\/p>\n
Los cient\u00edficos entrecruzaron datos de dos grandes estudios de largo plazo; uno de los estudios fue realizado a\u00a069.744 mujeres y otro a 1.429 hombres y a todos se les pregunt\u00f3 sobre sus pensamientos y\u00a0expectativas sobre el futuro.<\/p>\n
Despu\u00e9s de controlar las condiciones de salud, comportamientos como la dieta y el ejercicio, y otra informaci\u00f3n demogr\u00e1fica, los cient\u00edficos pudieron demostrar que\u00a0las mujeres son m\u00e1s optimistas (25% m\u00e1s) que los hombres y\u00a0 vivieron un promedio de 14.9% m\u00e1s que sus pares m\u00e1s pesimistas.<\/p>\n
Para los hombres, los resultados fueron un poco menos dram\u00e1ticos: los m\u00e1s optimistas del grupo vivieron un 10.9% m\u00e1s que sus pares, en promedio,\u00a0seg\u00fan el informe\u00a0publicado<\/a>\u00a0en\u00a0Actas de la Academia Nacional de Ciencias de EE.UU.<\/p>\n <\/p>\n Las mujeres m\u00e1s optimistas tambi\u00e9n ten\u00edan 1.5 veces m\u00e1s probabilidades de alcanzar los 85 a\u00f1os que las mujeres menos optimistas, mientras que los hombres m\u00e1s optimistas ten\u00edan 1.7 veces m\u00e1s probabilidades de llegar a esa edad.<\/p>\n <\/p>\n En las personas cuyo estado de salud mental es bueno, el optimismo est\u00e1 supeditado a la toma de decisiones o las circunstancias en las que les ha tocado vivir. Esto claramente no aplica en aquellos individuos que padecen de depresi\u00f3n cl\u00ednica o problemas psicol\u00f3gicos o psiqui\u00e1tricos que compliquen el alcanzar una mentalidad positiva.<\/p>\n Los cient\u00edficos sugieren que una mentalidad optimista puede promover comportamientos saludables como el ejercicio y las dietas saludables y ayudar a las personas a resistir la tentaci\u00f3n de impulsos no saludables como fumar y beber alcohol en exceso.<\/p>\n Los optimistas tambi\u00e9n pueden manejar el estr\u00e9s mejor que los pesimistas, eligiendo perseguir objetivos a largo plazo en lugar de recompensas inmediatas cuando se enfrentan a una situaci\u00f3n desafiante.<\/p>\n Fuente:<\/p>\nCambio de actitud<\/h4>\n