{"id":4732,"date":"2020-04-17T10:35:01","date_gmt":"2020-04-17T13:35:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/?p=4732"},"modified":"2020-04-18T10:53:45","modified_gmt":"2020-04-18T13:53:45","slug":"minsal-publica-guia-de-bienestar-emocional-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2020\/04\/17\/minsal-publica-guia-de-bienestar-emocional-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Minsal publica gu\u00eda de bienestar emocional en cuarentena"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignleft size-full wp-image-4733\" src=\"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gu\u00eda-pr\u00e1ctica-del-Minsal.png\" data-orig-src=\"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gu\u00eda-pr\u00e1ctica-del-Minsal.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20200%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27200%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gu\u00eda-pr\u00e1ctica-del-Minsal-200x133.png 200w, https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gu\u00eda-pr\u00e1ctica-del-Minsal.png 300w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Esta semana, el Ministerio de Salud (Minsal) lanz\u00f3 una gu\u00eda pr\u00e1ctica de <strong>bienestar emocional<\/strong> con recomendaciones para apoyar a todas las personas (ni\u00f1os, adolescentes, adultos y adultos mayores) en estos d\u00edas de <strong>aislamiento social<\/strong> y <strong>cuarentena<\/strong>.<\/p>\n<p>El documento \u201cCuarentena en tiempos de COVID-19\u201d incluye consejos de distintos tipos para evitar complicaciones por angustia, temor o ansiedad para poder sobrellevar de la mejor manera posible estos tiempos de confinamiento.<\/p>\n<p><strong>Ve y descarga la gu\u00eda pr\u00e1ctica de recomendaciones <a href=\"https:\/\/www.minsal.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2020.04.12_GUIA-PRACTICA-CUARENTENA-EN-TIEMPOS-DE-COVID19_final.pdf\"><u>ac\u00e1<\/u><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 tipos de recomendaciones entrega?<\/strong><\/p>\n<p>Mantener una rutina, hacer actividad f\u00edsica, proponerse metas e informarse dos veces al d\u00eda en canales confiables de informaci\u00f3n, son algunos de los consejos que entrega el Minsal en este periodo de emergencia sanitaria. Tambi\u00e9n aporta indicaciones de c\u00f3mo enfrentar el teletrabajo, c\u00f3mo empatizar con los cambios conductuales de los ni\u00f1os y c\u00f3mo apoyar a los adultos mayores frente al distanciamiento f\u00edsico.<\/p>\n<p><strong>Otros mecanismos de apoyo<\/strong><\/p>\n<p>El Minsal tambi\u00e9n incluy\u00f3 en la gu\u00eda otras opciones de ayuda, en caso de ser necesario. Una de ellas es contactar a los profesionales de <strong>Salud Responde<\/strong> (600 360 7777), a <strong>Fono Mayor<\/strong> (800 4000 35), y al <strong>Ministerio de la Mujer<\/strong> (1455) por casos de violencia contra la mujer.<\/p>\n<p><strong>En REDGESAM cuidamos tu salud<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana, el Ministerio de Salud (Minsal) lanz\u00f3 una gu\u00eda pr\u00e1ctica de bienestar emocional con recomendaciones para apoyar a todas las personas (ni\u00f1os, adolescentes, adultos y adultos mayores) en estos d\u00edas de aislamiento social y cuarentena. 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