{"id":5489,"date":"2022-03-16T10:19:01","date_gmt":"2022-03-16T13:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/?p=5489"},"modified":"2022-08-04T21:04:01","modified_gmt":"2022-08-05T00:04:01","slug":"conoce-nuestras-capsulas-para-regular-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redgesam.cl\/web\/index.php\/2022\/03\/16\/conoce-nuestras-capsulas-para-regular-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"Conoce nuestras C\u00e1psulas para Regular la Ansiedad"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a>\u00bfSab\u00edas que contamos con distintos recursos de bienestar a tu alcance en nuestra plataforma de telemedicina?<\/div>\n<\/div>\n
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Accede a estas herramientas y recursos mientras esperas por tu consulta en l\u00ednea de Salud Mental.<\/div>\n<\/div>\n
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Te invitamos a tomarte unos minutos para conocer y practicar este ejercicio de Respiraci\u00f3n Alternada por Fosas Nasales, – que es parte de una serie de C\u00e1psulas para Regular la Ansiedad<\/strong> – y que te podr\u00eda ayudar a reducir el estr\u00e9s y lograr una relajaci\u00f3n profunda.<\/div>\n
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Recuerda que puedes realizar estos ejercicios en cualquier momento y lugar.<\/div>\n<\/div>\n
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Mira aqu\u00ed las C\u00e1psulas para regular la ansiedad<\/a><\/strong><\/div>\n
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