El mundo de la psicología ha enfocado siempre sus esfuerzos a facilitarnos el estar bien consigo mismo. Sin embargo no fue hasta finales de los años 70, cuando figuras como Martin Seligman o Aaron T. Beck generaron un cambio revolucionario a la [...]
Bostezar en el trabajo cuando lo hace el de enfrente, llorar con el dolor del protagonista de una película, contagiarse con la risa de los amigos sin saber el chiste. Estas acciones de imitación, que parecen salir de manera espontánea, [...]
En ámbitos de estudio como la Psicología Positiva se parte de la idea de que los pensamientos positivos pueden ser un motor de cambio, algo que nos acerca a la transformación personal que buscamos a la vez que nos vuelve más optimistas. [...]
Tenemos una relación íntima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y los llevamos en nuestros bolsillos. Los revisamos, en promedio, 47 veces al día… aunque si tienes entre 18 y 24 años el número asciende a 82 [...]
El cansancio mental o fatiga mental es un concepto que puede confundirse con la fatiga física, aunque son diferentes. El cansancio mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés (sea o no laboral), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la [...]
El místico alemán Meister Eckhart dijo "si la única oración que dices es 'gracias', eso es suficiente". Dar las gracias al parecer no sólo es la vía de acceso al reino celestial; es también la puerta hacia la salud mental, [...]
La población chilena LGTBI (lesbianas, gays, transexuales, bisexuales e intersexuales) no está exenta de vivir las agresiones sicológicas y físicas que se dan en las relaciones heterosexuales. El problema es que hoy los organismos que entregan ayuda a las mujeres [...]
Redgesam saluda a todas sus profesionales, administrativas y especialmente a sus usuarias con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra el jueves 8 de marzo. Este año el Día Internacional de la Mujer se suma a [...]
El ministro Secretario General de la Presidencia, Gabriel de la Fuente, anunció que el Gobierno establecerá indicaciones al proyecto de ley sobre Protección de la Salud Mental, incorporando las adicciones como parte del diagnóstico y perfeccionando el procedimiento que se debe [...]
Algunos de los síntomas del síndrome post-vacacional están asociados con procesos de ansiedad, mayor irritabilidad, problemas de sueño, depresión y malestar en general. Generalmente, estos suelen ir desapareciendo durante las dos primeras semanas de reincorporación al trabajo y son consecuencia [...]
