Cómo evitar el cansancio mental
El cansancio mental o fatiga mental es un concepto que puede confundirse con la fatiga física, aunque son diferentes. El cansancio mental está relacionado con los [...]
Dar las gracias mejora tu salud mental
El místico alemán Meister Eckhart dijo "si la única oración que dices es 'gracias', eso es suficiente". Dar las gracias al parecer no sólo es [...]
Las parejas LGTB no viven en una burbuja
La población chilena LGTBI (lesbianas, gays, transexuales, bisexuales e intersexuales) no está exenta de vivir las agresiones sicológicas y físicas que se dan en las [...]
Feliz día de la Mujer
Redgesam saluda a todas sus profesionales, administrativas y especialmente a sus usuarias con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra el [...]
Adicción a las drogas sería catalogada como enfermedad mental
El ministro Secretario General de la Presidencia, Gabriel de la Fuente, anunció que el Gobierno establecerá indicaciones al proyecto de ley sobre Protección de la [...]
¿Qué es el síndrome post-vacacional?
Algunos de los síntomas del síndrome post-vacacional están asociados con procesos de ansiedad, mayor irritabilidad, problemas de sueño, depresión y malestar en general. Generalmente, estos [...]
¿Autoestima baja? Cuando te conviertes en tu peor enemigo
La autoestima es una de las variables psicológicas más importantes para la salud emocional y es clave en nuestra relación positiva con el entorno. Pero, por desgracia, no [...]
Beneficios psicológicos de dormir la siesta
La adaptación a la vida moderna a lo largo de la historia ha hecho que los humanos hayamos perdido el hábito de ser polifásicos en lo que [...]
Psicología Positiva: fortalezas, virtudes y motivaciones
La Psicología Positiva es una de las corrientes más recientes de la psicología, y no resulta extraño que haya despertado mucho interés. Se fundamenta en el [...]
Crisis de identidad: ¿Quién soy yo?… una pregunta clásica
“¿Quién soy yo?” es una de esas preguntas existenciales que pueden llegar a convertirse en un obstáculo a la hora de ser felices. Saber quién es uno, es básico para [...]