¿Llegó la epidemia de la soledad?
Los seres humanos tenemos una predisposición a sentirnos solos de vez en cuando, sea como sea nuestra vida, seamos introvertidos o extravertidos. Esto es así [...]
¿Tienes problemas en la piel? Revisa tus emociones
La piel, con todas sus terminaciones nerviosas, es el órgano más conectado con la mente. Lo que le pasa a la piel afecta al cerebro, [...]
Autosabotaje: causas y características
El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio [...]
Vida al aire libre: los principales beneficios de vivir en contacto con la naturaleza
Organismos internacionales, basados en una importante cantidad de evidencia científica, aconsejan pasar tiempo al aire libre para mantener saludable el organismo y la mente. Si [...]
Ministerio de Salud lanzó el Plan Nacional de Demencias
Los objetivos y ejes de acción del Plan Nacional de Demencias que fue anunciado hoy en el Centro Kintún de Peñalolén son los siguientes: 1. [...]
Charla de sensibilización sobre niños y niñas Trans
En el marco de las permanentes reuniones clínicas que se desarrollan en Redgesam, en las cuales los profesionales revisan distintos temas relacionados con la salud [...]
MINSAL da a conocer Plan Nacional de Salud Mental 2017-2025
La Ministra de Salud, Carmen Castillo, encabezó el lanzamiento del Tercer Plan Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud, que recoge los principales desafíos [...]
¿Qué es el estado de Flow?
El Estado de Flow (o Estado de Fluidez) ocurre cuando estamos tan inmersos en una actividad que parece que el que el tiempo vuela y disfrutamos del [...]
¿Qué podemos hacer para desarrollar la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida saliendo fortalecido de ellas. Es el resultado de un proceso dinámico que [...]
Formas simples para activar los químicos naturales de la felicidad
Existen cuatro químicos naturales en nuestros cuerpos que suelen ser definidos como el "cuarteto de la felicidad", conformado por la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. La [...]