Vacío emocional: cuando nos falta algo que no podemos explicar
“Lo tengo todo y no me falta de nada pero yo me siento vacío por dentro”. Esta es una de las frases que más se [...]
Insomnio entre las principales causas de atención mental
El insomnio se encuentra entre las primeras diez causas de atención que se ofrecen los centros de atención de salud mental. Este trastorno es ocasionado [...]
Diferencias y similitudes entre tristeza y depresión
Xavier Molina Psicólogo social Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona. Máster en terapia cognitivo-conductual. Posgrado en Intervención psicosocial. Existe confusión entre ambos términos, [...]
Depresión: Aspectos esenciales de la campaña de la OMS
El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año, tiene esta vez como lema “Hablemos de la Depresión”. [...]
Claves para controlar el hambre emocional
Llegó marzo que es, por costumbre, el mes en el que se retoman los buenos hábitos para dejar atrás los excesos de las vacaciones. Para [...]
Palabras tóxicas que perjudican tu salud mental
La salud mental no es algo que debamos descuidar o dejar a la ligera. Es muy importante tener un buen estado anímico y sobretodo ser [...]
Bailar mejora la salud mental, según estudio de la Universidad de Miami
Bailar es una de las actividades más divertidas que podemos hacer con amigos, la pareja o hasta solos, pues nos ayuda a relajarnos y nos [...]
Feliz día de la mujer
Redgesam les desea a todas nuestras usuarias un muy feliz día de la mujer. Atte. Redgesam
Cómo superar el “Síndrome Post Vacaciones”
Según estadísticas internacionales, cerca del 35% de la población trabajadora sufre del "Síndrome Post Vacaciones". El llamado “síndrome post vacacional” no es una enfermedad, sino un estado [...]
Problemas de salud mental, principales causas de sufrimiento
¿Qué hace sufrir a las personas? De manera convencional, los economistas citan al desempleo y la pobreza como los principales disparadores de la desesperación. Pero [...]